简年2:自律,才能自由

Day 12 of 365

时间不等人,时间不等人,时间不等人。重要的事情说三遍,说三遍,说三遍。

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重复,还是突破?这是一个问题。时间在一天一天地走着,我们在一天一天地活着,时间是我们的朋友,时间是我们的敌人,想着这些问题时,时间正在流逝。

最近刚开年,不少朋友,纷纷都说快要过农历新年了,是时候放松一下了。

据美国社会哲学家刘易斯·芒福德在《技术与文明》中所述,机械时钟的最早使用始于13世纪欧洲的寺院,用于帮助人们准时地参加宗教活动。而直到公元1345年左右,欧洲人才开始普遍接受将一小时分为60分钟,把一分钟分成60秒。也是从那时起,时间作为一种社会活动的参照框架,把人的生活从大自然的背景中分离出来。

我表示很赞同。

今天不说时间,今天要说和时间相关的——自律。以时间为引的原因,就是因为,我们总是认为时间有很多,可以随便浪费,我们以为自律是出家的道士或是撞钟的和尚才会做的事,实际上,自律才能让我们充分利用时间,我们总是以为我们理解自律,可是,我们却没有做到自律。

不过对于持续践行的人来说,现在是一个很好的准备期,也是一个可以稍微超过别人一点的时期。

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俗话说,一年之计在于春,我倒认为,一年之计在于冬天的尾巴,因为按照自然年来算,每年的开始都是冬天最冷的时候。

自律的百度解释是,指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。

这个时候,我们可以借助天气的帮助,好好提醒一下懒惰的大脑。

是不是感觉哪里不对,这里说的自律,更多的是指自我修养里的自律,我认为,自律是一种根据自我认知设定出的一系列约束自我行动的规则列表。

1.自由与自律

相信很多人都看过美剧《生活大爆炸》,我们都容易喜欢上谢耳朵,他的特立独行,看上去很是不能融入社会的一个怪咖,却是最多人喜欢的角色。

可能我们会奇怪,难道我们不是应该喜欢喜欢讨好别人的人吗?或者是那种天然就有亲切感的人吗?

其实,在互联网时代,一个凡事都是好好先生的人,反而会被淹没在人群里,因为太没有特色了。

反而是那些坚持自己,就是我们常说的有性格,有点酷的人,会受到追捧。

就是因为我们内心深处其实是想要做自己的,只不过迫于社会规则的原因,常常不得不掩藏自己真实的一面。

互联网时代,越自由,其实对我们的要求更高。

80后的父辈们,还感受过最后的包分配的时期,最近上映的《芳华》,就让很多父辈们流下热泪,但是现在,我们都说工作要自由选择。

这是一个自由的时代,但似乎我们的内心有一些抗拒,希望能有个什么厉害的人帮助我们安排好一些什么。

就像我们还是喜欢小社群的模式一样,是长期生物进化演变而来,需要可能很长的时间才有可能发生变化。

我们喜欢自由,可当真的自由了,又会不知所措。

我们向往的自由,真的是我们想要的自由吗?

而我们常常说那些自律得有些近乎极端的人,都是没意思的人,就像谢耳朵一样,我们总认为他过于自律了,可为什么我们还是会忍不住喜欢他呢?

其实,有的自律看上去是在约束外在行为,却让内心放飞了自由,有的自由看上去外在没有约束,内心却不知该如何安放。

自律,之所以重要,是因为它不仅能真正够延长我们的思维活跃时间,还能够真正的提高我们的创造力,改善我们的心态,帮助对抗我们的惰性。

2.断开与连接

现在,我们都在积极的拥抱互联网,我们改变着互联网,互联网也在改变着我们。

这个速度是急速的,想想几年前,路边的小摊还不能用移动支付。

我们今天就处在这样一个每天都在变化的时代,2017年人工智能也是开启了加速模式,过去很多年没有进展的研究,在大数据的帮助下,一下就开启了加速模式。

关键是,加速模式一旦开启,后面要想停下来就很难了。

我们最大的感受就是,几年前看电影还很少用在线视频,更多是下载来看,每次还要花时间下载,再花时间看,而现在,只需要连接上互联网,立即就能看一部电影了。

不仅宽带的速度越来越快,费用也越来越低,就像摩尔定律一样,不仅仅适用于硬件的更新,现在对互联网来说同样适用,甚至互联网的演化还会更快。

而如果这时,我们还采取刻意回避连接世界的做法,认为新东西都不好,要刻意逃避,还是希望过去那种传统的东西更好的话,很快,我们就会跟不上时代。

但加速同样带了新的问题,我们的注意力越来越涣散,容易被太多新的东西吸引,对刺激的要求也越来越多,越来越高。

罗胖在跨年演讲里就说到一个故事,当使用高倍数来听音频时,一旦被训练成习惯,就再也不想看低倍数了。

比如,现在在线视频都有倍速功能,很多人会觉得剧情推进太慢,而加速,就是最好的例子,我现在看电影,有时觉得没有倍速似乎都有点不习惯了。

这就是这个时代本身的力量。

这已经是一个分工非常细致的时代,做一个好螺丝钉已经是件非常不容易的事了。

而我们需要做一个更好的连接器。

要做到真正的自律,非常的难,因为人不是机器人,但是,我们却活得越来越像机器人——不断的重复,而不是通过自律,突破自己。

3.连接器

2000年的时候,上网需要用一个硬件,叫做调制解调器,一边连接电话,一边连接电脑,上网前打开,还会发出拨号的滋滋声。

而现在,基本上已经是光纤家家到户了,而拿着一部智能手机就能连接世界。

于是人人都是连接器,不过,要想做好一个连接器,并不是一件容易的事。

但互联网并不会在意谁是好的,谁坏的,它只在意有谁要没有连接进来。

换句话说,我们生活的世界,因为互联网而更广阔了。

当然,做一个被动连接器和主动连接器还是有很大的区别的,而我们应该对自己高一点要求。

首先,应该主动的连接世界,不仅是能够接受新信息新知识,还能过滤信息过滤知识,然后转发给别人。

被动的连接器,通常就是朋友圈里只要是文章就转发的类型,我们如果要做一个连接器,就应该筛选后再选择发送,甚至不发送,主动终止一些谣言和骗局。

就在前段时间,老家的邻居家家就差点陷入传销骗局,还好在街坊们的积极努力下,才没有酿成悲剧,源起就是因为一则朋友圈的转发。

现在很多人每天都在关心什么这个明星家怎么样了,哪个明星又如何了,为什么就不能对自己的父母,老一辈的人多一点关心,多告知他们一些新时代的知识,把自己当成一个好的连接器,去连接他们呢?

威尼斯官方网站登录,或许就像90后为什么不想孩子时说的那句共同的话一样:我们都还是孩子还养什么孩子?

我们应该成长起来,做一个好的连接器,帮助家人朋友的同时,还能连接更多的人,帮助更多的人。

独立思考是基本要求,而如何更好地影响别人,才是这个时代里,我们应该思考的问题。

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持续践行

分工如此细致的今天,我们做好自己,才有可能停留在原点,而要想超越更是需要付出更多的努力。

今天是2018年持续践行的第12天,欢迎留言,期待你的行动故事。


持续践行,我们一路同行。

我们讨论讨论自律是被如何扭曲了的。

1、自律=自固。自律不是自我顽固的另一种说法,自我顽固,通常是我们说的一根筋思维,也叫定式思维,就是处理和面对任何事情时,总是喜欢用固定的思维模式。

定式思维的害处,一根筋,会慢慢毒害我们的大脑,让我们认为世界也应该是一元的,我们不应该改变,要改变的世界,慢慢的独立认知就会退化,就会一直使用一种方式,然后不断重复,变得自大。

2、自律=不自由。说到不自由,但部分人都会说,我要娱乐的时间,我要休息时间,我不要天天上班,我要一直玩。

真的是不自由吗,我们通常是遇见困难的时候,选择了逃避,而不是没有自由时间。换句话说,也是正是因为自由的时间太多,我反而自由地挥霍时间,自由地挥霍注意力,以为这是我们要的自由,最后,重要的事永远也完成不了。

3、自律=自封。封闭自己,不社交,不接受任何新事物。这样的误解之深,通常是在经过人生低估时会出现,自己活在自己的世界里,也不愿交流,每天也在重复的做。

失去好奇心,对任何事物都没有兴趣,陷入恶性循环,最后,不断抱怨,自怨自艾。这些危害已经足够多了,我们最不应该以一种二分的思维方式,认为不是这个就一定是某个,这样的思维非常的有害,就像封闭自己一样,对自我疗伤没有一点好处,只会越陷越深。

4、自律=要求别人自律。我遇见过这样的情况,自己一身懒散,却要求你不断自律,不断变得完美,这根本就是没有搞清楚,自律的真实意义的人,TA们总是依赖别人,希望比人变好,自己没有任何问题。

这样的人,最后,都会掉到情绪发泄的大坑里,然后,整天抱怨,整天指示别人,最后,如果对放变好了,还会嫉妒甚至愤怒,又打击别人的好,最后受害的只是自己而已,别人最后只会选择

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