此间有一条【佛系】裤子,依然智能的,猜猜它的用项

大家好,我是00后物智妹~

    晨起,虽然有轻娑小雨,气温在昨日里来的一阵大雨后,陡降。

最近,也不知是触动了大众哪根筋儿,一篇有关《第一批90后已经出家了》的文章忽然就爆文了,还带火了“佛系”这个词儿。

    天阴,微寒。

朋友圈被疯狂刷屏,《新世相》文章作者随后更是感慨发问:第一批90后是不是要被他们写完蛋了——随之而来的是90后离婚了、油腻了、秃了、停经了…

   
还是干脆地收拾好背包,虽然,早上健身房只有一场空中瑜伽课,还是决定试试。

说到这,物智妹想先抱抱80后一代:曾经身处宇宙正中心的他们,一觉醒来发现自己已经被推至边缘地带,热门话题根本不带他们玩儿,内心想必也是哇凉哇凉的~

   
瑜伽是健身的热门课,有一阵我也还是坚持着跟过健身房的瑜伽大课:舞韵瑜伽、哈他瑜伽……,脚踩实地的瑜伽课,我还能跟着老师比划一下,拉伸一下筋骨,调理一下气息。

嗯,80后们,摸摸头,风水轮流转,曾经的70后也是介么被取代抛弃的,习惯就好哒…

   
可每次经过操房里的那悬挂于空中的红的、蓝的、紫的……五颜六色的瑜伽挂带时,觉着挺好看,但会坚定地在心里对自己说:“别碰这,别一上去就伤了筋骨!”

接下来,咱再唠叨一下“佛系”,大意概括就是:无所谓,我无所谓,是怎样就怎样吧,一切随性随缘。

      可今早没别的课,而我想去健身房上个课,舒展下筋骨。

举个例子,原文中有提到一个91年小伙子的“佛系健身”,具体表现为:

      拗不过自己的时候,就随心好了。

健身房办张卡,高强度运动能坚持就坚持,不行跑步机上走一走就算来过了,再不行在健身房有个洗澡的地儿也是一种安慰。

     
到前台登记的时候,竟然还把“空中瑜伽”说成了“高空瑜伽”,这内心该是有多怕?

总之什么魔鬼训练计划统统靠边,减肥这事儿不能强求,【LOVE and
PEACE】才是健康秘诀的第一要义!

     
课室就剩一位置了,课已开始。老师温和地引导大家悬空做到瑜伽带里,冥想调息。

威尼斯城vnsc登入平台,虽然听上去不太靠谱,但是有这等心境,不出家还真是有点浪费了。

     
我尴尬地站在瑜伽带后,不知所措。老师再帮着别的同学,一时并未听到我的求教,倒是旁边的同学,压低着声音叫我:“你坐上去就好了。”

以上提到的健身运动是跑步,关于【正派佛系健身】,物智妹觉得有一项运动不得不提,那就是——瑜伽。

     
我赶紧笨手笨脚地蹭上了瑜伽带。虽然坐姿稍欠平衡,但我却慢慢地在展开包裹着我坐好了的瑜伽带中,感受到了与地面瑜伽不同的妥帖与柔软。

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        慢慢地,我跟随上冥想调息的节奏。

源于古印度,探寻“梵我合一”达到身体、心灵、精神的统一,直到成佛成仙,简直就是正派佛系健身的集大成者好么。

       
后来的动作,都需要借助着那根悬挂于半空中漂浮不定的带子完成,我尽量克服心中的不确定的不安全感,一个动作一个动作,几乎也跟了下来。

那么,当【90后的佛系健身理念】遇上【正派佛系健身瑜伽】,又会碰撞出怎样的火花呢?

     
当然,也有没办法克服的心理障碍,实在没胆儿自己倒立,可还是坚持在老师帮助双腿缠绕瑜伽带完成了,自己心中都想为自己吆喝一声了。

物智妹脑补了一下画面,大概情形或许是这样的:

     
平时里觉着自己不可能做到的,整个人就在握成一条的带子上,单腿站立,双手合十,双手展开作飞翔状…..当整个人闲定地坐在握成一股的绳子上伸展时,脑子想起的只是小龙女在练《心经》。

听说瑜伽练了挺好,于是网上一搜就近报了个班。去过一两次,每次一个动作做到手脚发抖,老师还让坚持。

      原来如此,可以如此!

索性不去了,整个瑜伽垫放在家里,大部分时间都选择【莲花坐姿】闭眼调息。

     
一堂我原先一直畏惧而抗拒不前的空中瑜伽,在这场不经意的初体验里,打破了我原先对它的认知,更打破了我原先对自己设下的框框。

兴致来了也不排除来个高难度的动作舒展一下筋骨,不过也压根坚持不了几秒钟就会放弃,因为最爱的始终还是躺在垫子上感受从头发丝儿一直到脚趾头盖儿的全身放松感。

      人生,很多时候,不试试,你怎么知道不行呢!

咳咳,这听上去可以说是很“佛系”了,但是后果却可能会有点严重。

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因为除了调息之外,瑜伽的动作基本都在拉伸、挤压、扭转,对于初学者而言,如若没有掌握好技术要领和呼吸方法,就会非常容易受伤。

       

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